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März 2023
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Mittwoch

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Mittwoch

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Mittwoch

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Donnerstag

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Donnerstag

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April 2023
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Dienstag

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Donnerstag

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Montag

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Intensives Intervalltraining

Dienstag

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Dienstag

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Donnerstag

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7 Einheiten

Dienstag

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Dienstag

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Dienstag

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Deine Schwangerschaft wirkt sich auf den Bewegungs- und Halteapparat von dir als werdende Mutter aus – passende Yogaübungen sorgen für Entlastung und Entspannung.

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Dienstag

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Mai 2023
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Juni 2023
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Juli 2023
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August 2023
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März 2024
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Unser aktuelles
Programmheft

Jedes Halbjahr erscheint unser Programmheft mit umfassenden Kursangeboten, Vorträgen, Aktionstagen und Workshops. Holen Sie sich dieses Heft direkt bei GESUNDES KINZIGTAL in Hausach oder laden Sie sich die digitale Version herunter. Übrigens, als Mitglied von GESUNDES KINZIGTAL flattert Ihnen dieses Heft druckfrisch direkt in den Briefkasten.

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Kurspreise und Angebote

Sie interessieren sich für einen Kurs? Dann finden Sie alle Details und Preise direkt im jeweiligen Kurs. Viele unserer Kurse sind als Mitglied von GESUNDES KINZIGTAL kostenlos oder stark reduziert.

Unser Abo-Angebot ist ideal für alle, die regelmäßig an unseren fortlaufenden Kursen teilnehmen möchten.

Für 34,90 € pro Monat nehmen Sie so oft Sie möchten teil.

Die größte Flexibilität, haben Sie mit unserer 10er-Karte einlösbar für alle fortlaufenden Kurse in der Kurswelt.

GK-Plus Mitglieder erhalten auf die 10er-Karte 10 % Rabatt, 5 % Rabatt für GK Mitglieder, (AOK OrthoCard-Training ausgenommen)

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Förderung bei präventiven Kursen über Zentrale Prüfstelle Prävention (ZPP)

Ein gesunder Lebensstil hat viele Facetten – angefangen bei Ernährung und Bewegung bis hin zu Stressbewältigung und Entspannung. Ihre Krankenkasse beteiligt sich an den Kosten für Präventionskurse. Suchen Sie sich einfach einen Kurs aus, der von der Zentralen Prüfstelle zertifiziert wurde. Pro Versicherten werden zwei Kurse pro Kalenderjahr bezuschusst.

Leben mit einer chronischen Krankheit

Leben mit einer chronischen Erkrankung oder anderen Beeinträchtigungen ist nicht immer einfach und erfordert von den Betroffenen und ihren Angehörigen häufig Veränderungen in ihrem Alltag. Von großer Bedeutung ist es, dass sich die Menschen aktiv um ihre Gesundheit kümmern, soweit wie möglich ihren normalen Aktivitäten nachgehen und damit umgehen lernen, dass es körperliche und emotionale Höhen und Tiefen gibt. Eine Unterstützung hierbei kann ein aktives Selbstmanagement sein. INSEA „Gesund und aktiv leben“ ist eine hilfreiche Ergänzung zur medizinischen und therapeutischen Versorgung. Der kostenlose Kurs unterstützt Sie, Ihre Lebensqualität bei chronischer Krankheit zu verbessern, Ihren Alltag und Ihre Medikamenteneinnahme gut zu organisieren, sich ausgewogen zu ernähren und körperlich aktiv zu sein.

Sie haben Fragen zu den Kursen oder zu Mitgliedschaften?

Vereinbaren Sie ein persönliches und völlig unverbindliches Beratungsgespräch unter 07831 966 670

Welches Angebot passt optimal zu Ihnen und Ihrem Anliegen?

Mehrere Termine: Wochentag, Uhrzeit und Ort bleiben gleich; es gibt eine festgelegte Kursdauer (meist von mehreren Wochen).

Fortlaufender Termin: Wochentag, Uhrzeit und Ort bleiben gleich; Sie können jederzeit ohne Voranmeldung teilnehmen.

Ein Termin: Sie erwarten praktische Mitmach-Übungen und anschaulich vermittelte Informationen.

Ein Tag: Ein Gesundheitsthema steht im Mittelpunkt; Vorträge und Aktionen laden Sie dabei zum Mitmachen ein.

Wo finden unsere Angebote statt?

ONLINE

Dieses Angebot findet ausschließlich online an Ihrem Computer oder Tablet statt.

 

HYBRID

Sie haben die Wahl, vor Ort oder online teilzunehmen.

VOR ORT

Dieses Angebot findet ausschließlich vor Ort statt.

Was bedeuten diese Symbole?

EXKLUSIV für GK-Mitglieder

Dieses Angebot ist exklusiv für Sie als Mitglied von GESUNDES KINZIGTAL oder es entstehen Preisvorteile.

EXKLUSIV für AOK-Mitglieder

Sie profitieren als AOK-Versicherte. Ihre Anmeldung erfolgt direkt über die AOK.

Zertifizierter Kurs

Eine Kostenübernahme durch Ihre Krankenkasse ist möglich.

In welche Bereiche lassen sich unsere Angebote thematisch einteilen?

bewegen

Ihr Puls steigt - Sie trainieren aktiv

entspannen

Ihr Körper und Geist kommen zur Ruhe

ernähren

Ihre gesunde Ernährung ist im Fokus

wissen & bilden

Sie erweitern Ihre Kenntnisse