Schwangerschaftsyoga

Deine Schwangerschaft wirkt sich auf den Bewegungs- und Halteapparat von dir als werdende Mutter aus – passende Yogaübungen sorgen für Entlastung und Entspannung.

Termin:
Fr., 21.04.2023 Fr., 26.05.2023
Uhrzeit:
10:15 11:30 Uhr
Ort:
77756 Hausach,
Eisenbahnstraße 17
Preise:
GK-Mitglied: 86,00 €
GK-Plus-Mitglied: 82,00 €
Nicht-Mitglied: 90,00 €
Rubrik(en):
bewegen, entspannen, Mutter & Kind, Frauen, vor Ort
Art:
Kurs - wechselnde Angebote
Anzahl der Plätze:
20
Freie Plätze:
20

Detaillierte Beschreibung

Du lernst in einer geschützten Atmosphäre und unter Anleitung einer erfahrenen Yogalehrerin Übungen und Techniken zur Unterstützung deines Wohlbefindens – und dem deines heranwachsenden Kindes. Unter anderem stehen die Mobilisation und Entlastung der Gelenke und Rückenmuskulatur im Mittelpunkt, die aufgrund deiner Schwangerschaft stärker und anders belastet werden. Kräftigende und entspannende Übungen, die sogenannten Asanas, wechseln sich ab, um einen größtmöglichen Effekt zu erzielen.
Mit speziellen Atemübungen unter anderem für die Zwerchfellmobilisation und der Aktivierung des Beckenbodens bereitet der Kurs auch auf die Geburt vor.
Die Teilnahme ist ab der 12. Schwangerschaftswoche möglich.

Bitte Getränk, Kissen und Decke mitbringen.

Sie haben Fragen?
Melden Sie sich gerne bei uns unter 07831 966 670

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Buchung

Preis:
0,00 €

Veranstaltungsort

GESUNDES KINZIGTAL GmbH
Eisenbahnstraße 17
77756 Hausach
+49 7831 966 670
+49 7831 966 671 99

Kursleitung

Tanja Gimberlein