Progressive Muskelentspannung (4 Einheiten)

Dieser Termin findet jeden Mittwoch statt.

Tiefe Entspannung durch gezielte Anspannung.

Termin:
09.11.2022
Uhrzeit:
17:00 17:45 Uhr
Ort:
77756 Hausach,
Eisenbahnstraße 17
Preise:
Gesundes Kinzigtal Mitglied: 25,00 €
Reguläre Gebühr: 50,00 €
Rubrik(en):
entspannen, Erwachsene, vor Ort
Art:
Kurs - wechselnde Angebote
Veranstaltungs-ID:
GW-122-56
Anzahl der Plätze:
10
Freie Plätze:
10

Detaillierte Beschreibung

Tiefe Entspannung durch gezielte Anspannung.

Progressive Muskelentspannung ist eine Entspannungstechnik, bei der durch die gezielte An- und Entspannung bestimmter Muskelgruppen ein Zustand tiefer Entspannung des gesamten Körpers erreicht werden soll. Die einzelnen Muskeln werden dabei nacheinander angespannt, die Spannung kurz gehalten und anschließend wieder gelöst. Durch das schrittweise Vorgehen wird eine tiefe Entspannung im gesamten Organismus erreicht, die Körperwahrnehmung verbessert und das Wohlbefinden nachhaltig gesteigert. Um in Ruhe und entspannt in den Tag zu starten, bietet sich diese Art von Entspannung sehr an.

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Melden Sie sich gerne bei uns unter 07831 966 670

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Buchung

Die Veranstaltung hat bereits begonnen oder liegt in der Vergangenheit und kann nicht mehr gebucht werden.

Veranstaltungsort

GESUNDES KINZIGTAL GmbH
Eisenbahnstraße 17
77756 Hausach
+49 7831 966 670
+49 7831 966 671 99

Kursleitung

Selina Mink