AOK-Schongymnastik
- Termin:
- Mi., 08.03.2023 ‐ Mi., 26.04.2023
- Uhrzeit:
- 10:00 ‐ 11:00 Uhr
- Ort:
-
77756
Hausach,
Eisenbahnstraße 17 - Preis:
- Rubrik(en):
- bewegen, Erwachsene, Ü60, vor Ort
- Art:
- Kurs - wechselnde Angebote
Detaillierte Beschreibung
Die einfachen Übungen im Stehen, gehen und Sitzen schonen Gelenke, Bänder und Muskeln und stärken das herz-Kreislauf-System.
Die einfachen Dreh-, Stabilitäts- und Kräftigungsübungen sorgen außerdem für eine spürbare Verbesserung von Kraft und Beweglichkeit und schaffen einen Ausgleich für die alltägliche Beschwerden. DAs Ziel ist das Durcharbeiten des ganzen Körpers, wobei spezielle Atem- und Entspannungstechniken zum Einsatz kommen.
Kursanmeldung läuft direkt über die AOK telefonisch unter:
0711 652525757 oder online https://www.aok.de/pk/gesundheitskurse/suche/?view=detail&eventId=325606&eventClientId=2
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Melden Sie sich gerne bei uns unter 07831 966 670
Buchung
Veranstaltungsort
GESUNDES KINZIGTAL
GESUNDES KINZIGTAL GmbH
Eisenbahnstraße 17
77756 Hausach
Kursleitung
