Selbstführsorge im Praxisalltag

Die Zeiten sind stressig: viele Patienten, hektische Arbeitstage und immer weniger Ärzt:innen – unter anderem auch aufgrund gesundheitlich bedingter Ausfälle im Kolleg:innenkreis. Verschiedene Bewältigungsstrategien können zumindest eine kleine Erleichterung schaffen. Eine Möglichkeit ist die Delegation von Aufgaben, etwa an das Praxispersonal oder unsere Gesundheitslotsen. Auch der Einsatz digitaler Tools kann entlasten.

Heute möchten wir Ihnen eine kleine Achtsamkeitsübung vorstellen, die sich direkt in den Praxisalltag integrieren lässt. Sie hilft, Stress abzubauen und die Konzentration wieder zu steigern.

Vergessen Sie in all der Hektik nicht, auf sich selbst zu achten – denn Ihre Gesundheit liegt auch uns am Herzen.